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Medellín · Desde 2001

25 años formando nadadores en Medellín

Enseñamos natación con metodología propia a niños desde los 4 años, adolescentes y adultos. Entrenadores especializados, 6 sedes en la ciudad y un acompañamiento donde primero se construye la confianza en el agua.

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  • 6 sedes en Medellín
  • Niños desde los 4 años, adolescentes y adultos
  • Metodología propia

Academia de aprendizaje

Una ruta clara, paso a paso

Tres etapas progresivas con niveles propios. Cada nivel se trabaja en 10 clases; en las dos últimas, el instructor acompaña al alumno para definir si ya está listo para el siguiente nivel o si es apropiado reforzar un poco más, a su propio ritmo.

Etapa 1 · Adaptación

4–6 años

Permiten que los niños inicien su proceso de ambientación al medio acuático en forma segura, a través de actividades recreativas. Fundamentales para la iniciación, respiración e inmersiones.

  1. Tortugas

    Primer contacto con el agua; hábitos de higiene y comodidad con el instructor.

  2. Pingüinos

    Disfrute del agua; inmersión, flotación asistida y saltos desde el borde.

  3. Pulpos

    El agua como diversión; burbujas rítmicas, flotación en estrella e inmersión con ojos abiertos.

  4. Delfines

    Flotación autónoma; patada inicial de estilo libre y saltos a piscina profunda.

Etapa 2 · Propulsión

7–14 años · adultos nuevos

Brindan tranquilidad y confianza, por medio de juegos y dinámicas, para iniciar un adecuado proceso de adaptación al medio acuático. Fundamentales para llevar al alumno al aprendizaje técnico.

  1. Medusas

    Flotación ventral, burbujas e inmersión con ojos abiertos; patada básica de estilo libre.

  2. Calamares

    Flotación dorsal asistida; patada de estilo libre con desplazamiento en piscina profunda.

  3. Orcas

    Patada de estilo libre hasta mitad de piscina; brazada de perro y flotación dorsal estable.

  4. Tiburones

    Patada de estilo libre estable; coordinación brazada + respiración frontal y flotación vertical.

Etapa 3 · Técnica

Estudiantes con proceso de propulsión completado

Niveles de aprendizaje técnico de los cuatro estilos olímpicos, desde la primera brazada hasta salidas y vuelos. El recorrido culmina en el Programa Formativo, inicio a la preparación física.

  1. Escualos

    El alumno se traslada en piscina profunda; inicio técnico de la patada de estilo libre y espalda.

  2. Nivel I

    Patada de estilo libre estabilizada e inicio de brazada; patada espalda en forma elaborada.

  3. Nivel II

    Estilo libre completo e inicio de la brazada de espalda.

  4. Nivel III

    Estilo libre y espalda; inicio de la patada de pecho.

  5. Nivel IV

    Patada de pecho elaborada e inicio de la brazada de pecho.

  6. Nivel V

    Pecho con deslizamiento coordinado e inicio de la patada de mariposa.

  7. Nivel VI

    Pecho con deslizamiento, patada de mariposa elaborada e inicio de brazada mariposa sin respiración.

  8. Nivel VII

    Estilo mariposa completo sin respiración.

  9. Nivel VIII

    Mariposa con respiración en fase elaborada; vuelas y salidas olímpicas en los 4 estilos.

  10. Programa Formativo

    Inicio a la preparación física: Resistencia, Flexibilidad y Velocidad.

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Academia de Entrenamiento

Natación de alto rendimiento

Para nadadores que ya completaron el Nivel VIII y buscan competir. Planificación técnica, preparación física y participación en torneos nacionales e internacionales.

Preparación técnica

  • Perfeccionamiento de los 4 estilos olímpicos
  • Salidas y vuelos de competencia
  • Análisis de rendimiento individual

Acondicionamiento físico

  • Resistencia y fuerza funcional
  • Flexibilidad y movilidad articular
  • Velocidad de reacción y explosividad

Competencia

  • Participación en torneos nacionales
  • Proyección a competencias internacionales
  • Selección según rendimiento
Quiero saber más del entrenamiento
Programa Máster

Natación competitiva para adultos

Planificación de temporada, preparación física especializada y participación en torneos Máster nacionales e internacionales. Para adultos que quieren competir sin importar la edad.

Me interesa el Programa Máster

¿Por qué elegirnos?

Lo que nos hace diferentes

Desde 2001, una metodología probada, entrenadores dedicados y seis sedes para que cada alumno encuentre su lugar en el agua.

25 años de experiencia

Fundada en 2001, con metodología consolidada y perfeccionada durante dos décadas y media.

Logros nacionales e internacionales

Alumnos en selecciones departamentales y nacionales durante 13 años consecutivos.

Metodología propia

Programa estructurado en etapas claras, adaptado a cada edad y nivel de experiencia.

Entrenadores especializados

Equipo con más de 15 años de experiencia formando nadadores de todos los niveles.

6 sedes en Medellín

Piscinas aliadas en todo el Área Metropolitana para que aprendas cerca de casa.

Nuestros logros · 25 años

+10.000

Alumnos formados en nuestra academia

1 → 6

Sedes en el Área Metropolitana del Valle de Aburrá

20 años

Compitiendo a nivel departamental, nacional e internacional

13 años

Con alumnos en selección departamental y nacional de forma consecutiva

Nuestro equipo

Los entrenadores que te acompañan

Contamos con un equipo de entrenadores cuya maestría suma más de 40 años de trayectoria, dedicados a guiar a cada nadador desde sus primeros chapoteos hasta el podio de la alta competencia.

Cesar López, entrenador principal
+30 años de experiencia

Cesar López

Entrenador principal del Complejo Acuático. Especialista en formación de equipo élite, programa Máster y niveles de aprendizaje para niños.

Equipo élite Programa Máster Niños
Richard López, entrenador
15 años de experiencia

Richard López

Entrenador en el Complejo Acuático. Acompaña el desarrollo técnico del equipo élite, el programa Máster y los niveles de aprendizaje para niños.

Equipo élite Programa Máster Niños

Nuestras sedes

6 piscinas en el Área metropolitana del Valle de Aburrá

Cada franja horaria equivale a una clase de una hora.

Testimonios

Lo que dicen nuestras familias y deportistas

Historias reales de quienes han hecho parte de la academia: padres, adultos del programa Máster y nadadores de competencia.

Desde que Tomás entró a Delfines lo que más me sorprendió fue la paciencia y la metodología de cada entrenador. No es solo aprender a nadar, es aprender a querer el agua. En pocos meses pasó de no querer meter la cabeza a pedirnos más clases.

Carolina M.

Mamá de Tomás (8 años) · Programa Aprendizaje

Llegué al programa Máster buscando mejorar mi estado físico y me encontré con mucho más: un grupo de personas increíbles con quienes comparto cada mañana. El nivel técnico es exigente, pero el ambiente hace que uno quiera volver todos los días.

Andrés V.

Adulto · Programa Máster

En menos de seis meses entrenando con el equipo de Delfines logré bajar mis marcas en 200 metros libre de una forma que no creía posible. La planificación y el acompañamiento del cuerpo técnico son de otro nivel.

Valeria R.

Deportista · Equipo de competencia

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